E. J'ai une ostéoporose .
>> ..mais pas de fracture
Votre ostéoporose a donc été diagnostiquée grâce à l'ostéodensitométrie.
Le traitement que votre médecin vous prescrira, aura pour objectif d'empêcher
la survenue d'une fracture (vertébrale, du poignet ou du col du fémur).
|
|
C'est votre médecin qui décidera du moment où vous devrez débuter ce traitement.
Ainsi, si vous présentez des facteurs
de risque, il est évident que la mise en route d'un
traitement à visée préventive est logique.
Toutefois, dans tous les cas il faut observer certaines règles
et éventuellement modifier
votre mode de vie.
La pratique d'une activité
physique est au premier plan. Il faut préférer les
activités au cours desquelles s'exercent des forces verticales
telles que la marche ou le jogging. Il faut d'autre part éviter
les efforts brutaux comme au cours de soulèvement de charges lourdes
ou d'arrachage. |
| Sur le plan alimentaire, vous devez veiller à avoir une alimentation
suffisante et équilibrée. Trop souvent de nos jours, la crainte
de prendre du poids ou la peur du cholestérol incitent à faire
des régimes qui sont trop restrictifs : insuffisants en calcium
et pauvre en protides.
|
|
En conclusion, c'est le moment de vous prendre en charge afin
de lutter efficacement contre l'aggravation de votre ostéoporose.
|
Envoyer
à un ami
Imprimer